Coach philosophy
Il bicchiere
Il bicchiere mezzo vuoto vince – e largamente – sul bicchiere mezzo pieno.
L’ottimismo è un atteggiamento che caratterizza e manifesta tutta la nostra attività e il nostro approccio nel modo di sentire, pensare e di vivere all’insegna della positività.
La storia
Una volta mi trovai a tenere una lezione sulla gestione dello stress.
Presi un bicchiere d’acqua e mi avviai per la stanza, in silenzio…
Tutti si aspettavano una domanda tipo “è mezzo pieno o mezzo vuoto?”
Ad un certo punto mi fermai, alzai il bicchiere e chiesi:
“Quanto è pesante questo bicchiere d’acqua?”
Meravigliati, gli studenti mi risposero tra 200 e 400 gr.
Risposi: il peso assoluto non importa… Importa quanto tempo lo tieni alzato.
Un minuto: nessun problema
Un’ora: braccio dolorante
Un giorno: paralizza il braccio.
In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non cambia.
Cambia solo il tempo: più il tempo passa, più diventa pesante.
Quindi?
Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il bicchiere d’acqua:
se si pensa di meno a loro, non succede quasi nulla.
Se si pensa di più, il cuore inizia a far male…
Se stai pensando a loro per tutto il tempo – paralizzano la tua mente … non puoi fare più nulla.
Quando arrivate a casa la sera, lasciate fuori le Vostre preoccupazioni.
Non portateLe con Voi durante la notte.
Mettete giù il bicchiere!